Toidulisandeid, nagu basaltabid ja põhipulbrid, öeldakse, et lisaks põhitoidule aitavad happe-aluse tasakaalu hoida. Basentabs ja põhipulbrid tagavad, et kehas olevad happed neutraliseeritakse uuesti. See vähendab liigse happe sisaldust organismis ja tugevdab immuunsüsteemi. Üldiselt on basentabid ja aluspulbrid erinevate mineraalsoolade ja sahharoosi või laktoosi segu.
Basentabid ja aluspulber
Kuna te võite kergesti võtta liiga vähe aluseid tasakaalustamata dieedis, peaksid basaltabid ja aluspulbrid toetama. Kõrvaltoimena võib Basentab'i või aluspulbri kasutamisel tekkida kõhulahtisus alguses, kuna aluspulbri allaneelamine stimuleerib eriti elundeid, nagu peensool.
Leeliselisandite näited on Basentabs pH tasakaalu PASCOE®, Naturafit® Basentabs või tri.balance® baaspulber.
Puhastamiseks kasutage aluspinnast
Kes tahab oma keha ümber puhastada, saab teha baasravi. Aluselise tee joomisega tagatakse kõigepealt, et sidekoe säilitatavad saasteained lahustuvad. Põhi tee koosneb taimsetest segudest, mis võivad sisaldada kuni 50 erinevat maitsetaimi. Lihtsalt valage üks kuni kaks teelusikatäit taimset segu 0,5 liitri veega ja lasta leotada. Siiski ei tohiks päevas tarbida rohkem kui 0,5 liitrit teed.
Seejärel neutraliseeritakse lahustunud ained. Nii suurenenud nõudlus põhiliste mineraalide järele on kaetud alus tablettide või aluspulbriga. Järelikult võib saasteaineid eritada. Selleks, et neerud liigselt koormata, tuleks selles staadiumis juua. Lisaks võib võtta vannid, millel on põhilised vannisoolad. leelisvanni mitte ainult ei taga, et keha on detoksifitseeritud, vaid aitab ka pehmel nahal.
Basenfasten: toitumine leeliselise toidu kaudu
Kui baasravi mõju ei ole piisav, saate ka baast paastuda. See ei ole paastumine klassikalises mõttes, vaid puhtalt põhiliste toiduainete toitumisest. Päevitusperiood peaks olema üks kuni kuus nädalat.
Tühja kõhuga ärritab keha ja leevendab ainevahetust. Lisaks täiendab leeliselisi mineraale baasirikka toitumine. Tühja paastumine sobib põhimõtteliselt kõigile, eriti rasvumise, diabeedi, hüpertensiooni või reumaatikaga inimestele.
Põhitoitumise mõiste kriitika
Põhitoitumine on alternatiivmeditsiini mõiste. Teadusliku meditsiini osas ei ole selle mõiste kohta seni teaduslikke tõendeid. Siin on teada, et krooniline liigne happesus on teatavatel haigustel, tervetel inimestel on tegemist ainult ägeda atsidoosiga või alkaloosiga.
Seetõttu on kaheldav, et dieet, mis ei vasta suhtele 25:75, viib tegelikult kroonilisele üleküllikkusele ja viib tõesti sellistesse haigustesse nagu osteoporoos. Arvatakse, et meil on see juba olemas tasakaalustatud toitumine piisavalt kaitstud hüperhappelisuse eest.
Samuti on vastuoluline, kas põhitoit on sobilik püsiva dieedina. Kuid baasirikas toitumine võib olla kasulik eakatele või neeruhaiguse või diabeediga patsientidele, sest nad kannatavad osaliselt happe-aluse tasakaalu tugeva kõikumise ja sagedase hüperhappelisuse tõttu. Sellistel juhtudel tuleks siiski kasutada pigem baasirikkaid toiduaineid kui baas tablette või aluspulbreid.
