8 kõige olulisemat akupressuuri punkti on kortsude vastu

Pin
Send
Share
Send
Send


Akupressuur on 2000-aastane hiina tervendav kunst, mis on traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) oluline osa. See on massaažitehnika, mis stimuleerib käsitsi energiapunkte käsitsi sõrme rõhuga. Kuid mitte ainult haiguste raviks ja ärahoidmiseks kasutati akupressuuri.

Häirimata energia vool

Akupressuuri kasutamine näo piirkonnas toetab rakkude kasvu ja tugevdab näolihaseid. Regulaarse ravi korral on olemasolevad kortsud siledad ja nägu muutub lõdvestunud ja nooremaks. Lisaks saab immuunsüsteemi stimuleerida sihipärase akupressuuriga. Akupressuur on suunatud meridiaanidele, keha peamistele energia kanalitele, mis töötavad naha lähedal.

12 peamist meridiaanid on määratud keha 12 organiga. Need tekivad paaridena ning vajutades ja kerge massaažihäireid energiavoolus saab tühistada.

Akupressuuri põhimeetod

Indeksi sõrmedega surutakse ja väikeste, nähtamatute ümmarguste liigutustega. Sellisel juhul tuleks kasutada piisavat survet. Kogenud peaksid lähenema etteantud kohtadele ja tundma neid enne akupressuuri käivitamist. Oluline on ka rahulik ja vaikne õhkkond. Nähtavate tulemuste saavutamiseks tuleks akupressuuripunkte käsitleda iga päev 10–15 minutit päevas ühe nädala jooksul. Seejärel tuleks seda korrata regulaarselt 3 korda nädalas.

Kõige olulisemad akupressuuri punktid kortsude vastu

Touwei punkt Ma 8

See punkt tugevdab näolihaseid, töötab otsaesiste kortse vastu. Asukoht: depressioon otsmiku nurgas, veel juuksepiiril.

 

Yanhbai punkt Gb14

Yanhbai punkt Gb14 lõdvestab otsaesist lihased ja nahka, aitab lõõgastuda silma lihaseid. Positsioon: 1/3 õpilaste silmade kohal.

 

Sizhukongi punkt SJ 23

Sizhukongi punkt Sj 23 stimuleerib silmade kõrval asuvaid lihaseid naerukohtade vastu. Asukoht: kulmude otsa lähedal olev depressioon.

 

Dicang punkt Ma 3

Dicang Punkt Ma 3 täidab uppunud põsed ja hoiab ära nina ja suu ümbritsevad kortsud. Asukoht: otse õpilaste all, ninasõõrmed külgsuunas.

 

Dicang punkt Ma 4

Dicang punkt Ma 4 vähendab suu ümbruses olevaid väikesi kortse. Positsioon: ristumiskohas õpilase keskelt ja suu nurgast.

 

Jiache punkt Ma 6

Jiache Punkt Ma 6 tugevdab lihaseid ja lõtvamaid lihaseid ning tõstab kole ja murettekitava topelt lõua. Asend: depressioon temporomandibulaarse liigese ees.

 

Yintang punkt 7

See punkt silub vertikaalsed otsajooned (frown read) ja suurendab otsmiku vereringet. Asukoht: näo keskpunkt, väike kulm kulmude vahel.

Renzhong Du 26

Renzhong Du 26 tasandab suu kortse. Asukoht: näo keskpunkt, 1/3 nina ja ülemise huule vahelisest kaugusest.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad