See aitab tselluliiti (apelsinikoort) vastu

Pin
Send
Share
Send
Send


artikli sisu,

  • See aitab tselluliiti (apelsinikoort) vastu
  • 10 praktilist nõu tselluliidi vastu

Suvel meelitab ja sellega lühikesed, moes riided. Kahjuks on rõõm tihti hägune, sest reide ja tuharad näitavad paljudes naistes ebameeldivaid mõlke - tselluliiti. Üheksast kümnest üle 30-aastastest on "apelsinikoore" mõjutatud. Tselluliit või tselluliit ei ole haigus, vaid kosmeetiline probleem - mõjutatud naistel on sageli vaid väike lohutus.

Tselluliiti saab võidelda

Kuid isegi neile, keda see mõjutab, on võimalik soovimatuid rasva ladestada. Kuid nõrga sidekoe tugevdamiseks ja lihaste ehitamiseks on vaja distsipliini ja vastupidavust.

Regulaarse treeningu ja tervisliku toitumise abil saab tselluliiti vähendada. Täiendavad massaažid ja naha nõuetekohane hooldus aitavad vältida edasisi mõlgid.

Eriline sidekoe struktuur naistel

Löögid, mida peetakse ebatõenäoliseks, arenevad peaaegu eranditult naistel. See on seotud naissoost sidekoe spetsiifilise struktuuriga ja naha struktuuriga: Naine dermis ja dermis on õhemad kui meestel, rasvarakud subkutis on paksemad ja sidekoe poolt ainult lõdvalt ühendatud.

Seega tagab emake loodus, et raseduse ajal naised suudavad paindlikult kohaneda muutunud olukorraga - kasvava kõhuga, lapse lõdvendamisega sünnituseks. See on ka põhjus, miks paljudel naistel tekib tselluliit pärast rasedust.

Tselluliidi areng

Tselluliit tekib siis, kui liiga palju rasva molekule säilitatakse rasvarakkudes. Rakud suurendavad, suruvad ülespoole ja muutuvad nähtavaks väljastpoolt. Suurenenud rakud tihendavad ka külgnevaid vere- ja lümfisõite. Selle tulemusena akumuleerub kudede vedelik ja rakkude juurdevool väheneb. Räbu ei transpordita enam koesse ega settida.

Tselluliidi arengut soodustavad järgmised tegurid:

  • östrogeenid Naissuguhormoonid soodustavad rasvarakkude moodustumist ja veepeetust, kude on isegi pehmem - ebasoodne olukord rasestumisvastaste tablettide võtmisel.
  • ka stress paistavad rasvarakud ja soosivad tselluliiti.
  • suitsetamine samuti soodustab tselluliiti, sest nikotiini tarbimine nõrgendab sidekoe.

Mis aitab tselluliidi vastu?

Kuna tselluliit algab naha alumistest kihtidest, ei saa kreemide ja salvide pealiskaudse rakendamisega seotud probleemi täiustatud etapis parandada. Tselluliiti võidelda ainult sobiva toitumise, nahahoolduse, massaaži ja füüsilise koormuse kombinatsiooniga.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad