Naer kui ravi: immuunsüsteemi kaitsmine - vähem ravimeid

Pin
Send
Share
Send
Send


artikli sisu,

  • Naer kui ravi: immuunsüsteemi kaitsmine - vähem ravimeid
  • Naer teraapiana: naer edendab head tervist

See naer on tervislik rohkem kui vana rahva tarkus. Teadlased on kindlad, et naermine parandab kopsufunktsiooni, hapnikustab aju, suurendab immuunsüsteemi ja vähendab stressihormone. Kuid naerul on meie kehale palju positiivsemat mõju. Järgnevalt tutvustame teid paljude naerude mõjudele.

Miks naermine on terve

Naer suureneb süljes ja kogu neelus Immunoglobuliini A kontsentratsioon kohta. Keha enda antikehad tõrjuvad nohu, köha, kurguvalu, nohu ja grippi põhjustavad bakterid ja viirused.

California Loma Linda Ülikooli teadlased leidsid seda naerdes Endogeensete tapjarakkude tootmine oluliselt suureneb. Endokrinoloog Stanley Tan selgitab: "Kõik need neuro-hormoonid käituvad orkestrina, iga instrument mängib erilist tähelepanu, naer teeb kogu orkestri meloodilisemaks või harmoonilisemaks, teisisõnu naer toob kõikidele immuunsüsteemi komponentidele tasakaalu."

Naeratage jooga kui meditsiini

Isegi alusetu või isegi harjutanud naer näitab mõju. Grazi Ülikooli neuropsühholoogia professor Ilona Papousek oli koolitanud ja ravinud nelja nädala jooksul Lach-jooga oma insultide uuringus. alandada vererõhu väärtusi mõõdetakse nagu võrdlusrühmas.

India arst Madan Katarial oli 1995. aastal Lach Jooga, mida nimetatakse ka Hasya jooga. Teatud tahtliku alusetu naeru tehnikad on kombineeritud Hatha jooga hingamisõppustega.

Kölni Neuroloogilises ravikeskuses võrreldakse neuroloogiliste haigustega patsiente, nagu hulgiskleroos, insult või Parkinsoni tõve, klooniteraapias osalenud patsientide toimeid.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad