Anti-Aging

Pin
Send
Share
Send
Send


artikli sisu,

  • Anti-Aging
  • Anti-vananemine - mida saate ise teha?

Igaüks, kes on noor, võib vaevalt ette kujutada, mis on vana. Üle 30 on äkki teadlik: nahk on lõtv, toitumisalased ja alkohoolsed patud andestavad kehale mitte nii kiiresti. Vananemine ei pruugi olla kõige ilusam, kuid kõige õigem asi maailmas, sest see mõjutab kõiki - kas rikas või vaene, mees või naine. Kuid isiklikel elutingimustel on suur mõju sellele, kui kiiresti või aeglaselt ilmnevad tüüpilised lagunemise nähtused. Just see on vananemisvastane meditsiin.

Termin "vananemine"

Sõna on pärit USAst ja kujutava tähendusega tähendab "tervislikku vananemist". Distsipliin käsitleb vananemisprotsessi põhialuseid, et vältida haigusi ennetusmeetmete abil ja hoida keha ja vaimu nii kaua kui võimalik. Seetõttu eristavad vananemisvastased arstid ka kronoloogiline ja orgaaniliselt Age.

Põhitöö on see, et neil, kes hoiavad end füüsiliselt ja vaimselt hästi, söövad tervislikult ja ei kasuta oma keha või vaimu, on hea võimalus alandada oma kronoloogilist vanust sünnikuupäeva järgi.

Samas on see sama: kes suitsetab, jookseb regulaarselt alkoholi ja ei tee sporti, säilitab vähe sõprussuhteid või ei leia perekonnas tasakaalu, vananeb tõenäoliselt kiiremini kui kronoloogiline kella tegelikult ette näeb.

Vananemine iga hingeõhuga

Iga hingamine, iga südamelöök, iga ainevahetusprotsess jätab oma märgi kehale. Vananemine tähendab, et füüsilise ja vaimse võime väheneb kulumise suurenemise tõttu. Seda protsessi ei toimu igaühega võrdselt kiiresti. Esiteks mõjutavad geenid vananemise kiirust ja intensiivsust.

Geneetilise defekti kõige äärmuslikum vorm on progeria, väga harvaesinev pärilik haigus, mis põhjustab kannatanutele vanuses kiire liikumise umbes viis kuni kuus korda tavalisest kiiremini. Lisaks sellistele pärilikele kahjustustele usuvad vananemisvastased spetsialistid, et tervisliku eluviisi kasutamine aitab vananemisprotsessi kujundada. Mil määral ei ole arstid sellega nõus. Fakt on aga see, et tegemist on mõistliku tervishoiuga.

Määrake "tegelik" vanus

Seega võib igaüks oma bioloogilist vanust teatud määral kontrollida, nii et teooria. Esimene loogiline samm on seega status quo määramine. Aga kuidas saab isegi kindlaks teha, kas ma olen vanem või noorem kui minu kronoloogiline vanus?

Esimesed vihjed annavad kindlasti välise välimuse. Need, keda kõrvalised inimesed räägivad, et nad näevad välja või tunnevad end nooremana, on üldiselt õigel teel. Konkreetsemad tõendid on esitatud raamatutes esitatud küsimustikel, mis kasutavad bioloogilise vanuse määramiseks hindamissüsteemi. Need testid nõuavad minimaalset teadmisi teie keha kohta, sest nad mõõdavad vererõhku, kolesterooli, südame löögisagedust ja tühja kõhu veresuhkru taset.

Seega, kes tahab teada oma bioloogilist vanust, peaks tema perearst kindlaks määrama asjakohased andmed. Lisaks on nn anti-vananemisasutustes saadaval erinevad diagnostilised meetodid. "Vanuse skaneerimine" hõlmab näiteks katseid, mis tuvastavad kuulmist ja puudutust, lihaskoordineerimist, mälu ja kopsufunktsiooni. Selliseid ettevaatusabinõusid ei kata siiski tavaliselt ravikindlustusseltsid.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Anti Aging Doctor's Key to Looking Younger. Joe Rogan (September 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad