Ayurveda meditsiinis ja toitumises

Pin
Send
Share
Send
Send


artikli sisu,

  • Ayurveda - üks vanimaid tervendamismeetodeid maailmas
  • Ayurveda meditsiinis ja toitumises

Ayurveda toidus peetakse ravimit. Näiteks usuvad selle terviseõpetuse toetajad, et õigete toiduainete saamine aitab leevendada või isegi kõrvaldada mitmeid tervisehäireid. Ayurveda puhul on maitse tunne optimaalse toitumisalase koostise aluseks. Ayurveda traditsiooni kohaselt on olemas kuus maitset: magus, hapu, soolane, mõru, hapukas ja vürtsikas. Terve toitumine peaks hõlmama kõiki neid kuut maitset vastavalt Ayurveda uskumustele.

Toitumine Ajurveda

Toit tuleks valmistada "ghee" (keedetud keedetud või) abil. Ghee ei sisalda valku ega vett ning seetõttu võib seda kuumutada nii, et vürtsid saaksid arendada eeterlikke õlisid.

Maitseained mängivad Ayurveda toiduvalmistamisel väga olulist rolli. Nende abiga saab sööki teha seeditavaks ja seeditavaks ning nad toetavad või takistavad toidu mõju - sõltuvalt teie valikust.

Põhimõtteliselt, vastavalt Ayurveda dieetile palju vähem liha ja valku, kuid palju rohkem vürtse kasutatakse kui Saksa kööki.

Õlireostus ja õlimassaaž

Kulumise tunnuste tervise säilitamiseks ja vältimiseks, aga ka teatud haiguste korral viiakse läbi nn Panchakarma ravi, eemaldatakse kehas kogunenud kahjulike metaboolsete jääkide tõttu. Seega tuleks taastada kolme bioenergeetika keha tasakaal. See ravi, mis kestab vähemalt kümme päeva, hõlmab mitmeid ravimeid erinevate rasvade ja õlidega.

Õli massaažid (abhyanga) kasutavad iga patsiendi jaoks individuaalselt valmistatud õlivalmistist, mida kõigepealt soojendatakse ja seejärel masseeritakse kahe kuni nelja terapeutiga samal ajal. Õli massaažil on väga lõõgastav toime ja see põhjustab organismi kaitsevõime üldist paranemist. Valamisprotseduure ei teostata veega, nagu Kneippi doktriinis, vaid ka spetsiaalsete õlidega. Siin eristatakse kogu keha valusid või peavalusid.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Curing Painful Diabetic Neuropathy (September 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad