Tõlgendage keha signaale õigesti

Pin
Send
Share
Send
Send


Kui meie tervises on midagi valesti, saadab meie keha sageli hoiatussignaale. Näiteks võivad kõhuprobleemid või peavalud olla tingitud stressist või palju vaimsest stressist. Kuid isegi välised märgid, nagu kahvatu nahk, keele kate või värvunud küüned, võivad olla haiguse või puudulikkuse sümptomite tõendiks. Selgitame, kuidas neid keha hoiatavaid märke õigesti tõlgendada.

1. Tõmmake suu nurgad hoiatussignaalina

Murtud suu nurgad (rhagade) ilmnevad suu väikeste põletikega, mis sageli puudutavad rääkides ja põletades iga puudega. Need lõhed võivad olla põhjustatud kuivadest huuletest ja sellega seotud harjumusest lakkuda oma huuled pidevalt, mis põhjustab naha kuivamise ja pisaravoolu.

Viirused, bakterid või seened, näiteks herpes simplex või streptokokid, on ka suu põletikuliste nurkade võimalikud põhjused. Lisaks võivad sümptomid põhjustada rauapuudus või B2-vitamiini puudumine.

Kui sümptomid korduvad ja korduvad, peaks arst selle põhjuse selgitama. Kuna isegi sellised haigused nagu diabeet, psoriaas või allergiad võivad olla kaebuste põhjuseks.

kui kodus õiguskaitsevahendid Muide, mesi sobib suu nurkade nurkade jaoks, sest see muudab huuled elastseks ja samal ajal põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused.

2. Keel hõlmab haiguse näidustust

Kui meie keel on tervislik, on see kahvatu roosa ja tavaliselt näitab see õhukest valget keelekihti, mis pärineb toidujäägist ja kahjututest mikroobidest. Kuid keele tugeva katmisega võib keha avaldada haiguse esinemist.

Muuhulgas - sõltuvalt Keelekihi värvus - on olemas järgmised käivitused:

  • Valge: külma, seedetrakti haigused või suuõõne
  • kollakas: seeninfektsioonid või sapi ja maksa häired
  • punane (vaarikakeel): nakkushaigused, B12-vitamiini puudulikkus, seedetrakti probleemid ja maksa- ja südamehaigused
  • pruun: soolehaigused, neeruprobleemid
  • hall: rauapuudus või aneemia
  • must (karvane keel): häiritud suukaudne taimestik antibiootikumide kõrvaltoimena

Lisaks keelele, mis katab keele, võib see anda täiendavaid tõendeid tervise kohta. Nii saab umbes üks keele kuivamine või paistetus näidata erinevaid haigusi.

3. Pimedad ringid ja silmalaugude paistetus

Tume ringid ja paksud silmalaud on sageli seotud une või alkoholi liigtarbimisega. Tegelikult ei ole ilmingute taga alati ebatervislik elustiil.

Tume ringid Teisest küljest võivad need olla ka toitainete (raua või tsingi) või hapniku puudulikkuse, samuti maksa, neerude ja ainevahetuse puudulikkuse tunnused.

ka silma tursed võib tähendada tõsist haigust: Alamate silmalaugude turset peetakse allergia, aga ka hüpertensiooni, vöötohatise, südamepuudulikkuse või neeruhaiguse ilminguks.

4. Paleness võivad olla mitmed põhjused

Igaühel on oma nahavärv. Aga üks ootamatu muutus See värv võib olla märk sellest, et kehas on midagi valesti. Näiteks on kahvatu nahk hästi tuntud füüsilise ebamugavuse tunnusjoon: tuhm jume ei saa olla ainult liiga vähe päikest.

Ajutine karedus võivad ilmneda vereringehäired, infektsioonid või madal veresuhkur (näiteks diabeedi korral). Kuid karedus kestab kauem ja ka läheb kahvatu limaskestadega See on tõsisemate probleemide hoiatussignaal. Kahvatunud naha võimalikud põhjused on:

  • Aneemia, näiteks raua, foolhappe või vitamiini B12 puudumise või neerupuudulikkuse tõttu
  • madal vererõhk (hüpotensioon)
  • Hüpotüreoidism (hüpotüreoidism)
  • märkamata verejooks kehas, näiteks maohaavand
  • rasketes suitsetajates: nn "suitsetaja nahk" hapniku puudumise tõttu

5. Kollakas nahk ja kollased silmad

Kui märkate peeglisse, et nahk ja muidu valge osa on kollakas, siis konsulteerige arstiga. Kuna kollakas nahk, eriti seoses kollaste silmadega, võib olla ikteruse näidustus. Värvi muutus tekib siis, kui bilirubiini (punaste vereliblede kadumise produkt) kontsentratsioon organismis suureneb.

Nende sümptomite võimalikud põhjused on:

  • Maksahaigused (näiteks hepatiidi, maksatsirroosi või B-hepatiidi nakkuse tõttu)
  • Sapphaigused (näiteks põletikust tingitud sapikivi või sapi tõttu)
  • Vere häired (näiteks mürgistuse tõttu)

6. Õhukesed juuksed ja juuste väljalangemine

Tühjad, rabed juuksed ja juuste väljalangemine võivad tekkida pikaajalise stressi või lihtsalt päriliku tagajärjel. Muud võimalikud kaebuste põhjused on:

  • Kilpnäärme alatalitlus
  • hormonaalsed põhjused (näiteks menopaus või rasedus)
  • Toitainete (tsink, raud, biotiin, vask või valk) puudumine
  • Metaboolsed haigused (näiteks suhkurtõbi)
  • Mürgistus ja tõsised infektsioonid
  • Ravimite kõrvaltoime
  • Keha autoimmuunreaktsioon (ümmarguse juuste väljalangemise korral)

Paljudel nendel juhtudel saab juuste väljalangemist kontrollida kohe, kui teate täpseid põhjusi.

7. Küünte värv

Kui küüned on värvi muutunud, võib see olla väga erinev. Nii saab sellest valged laigud ka küünte juurekahjustuse (näiteks liiga karm maniküüri) kahjulik tagajärg ja kasvab iseenesest välja. Vastupidi - valged triibud (nn Meese ribad) võivad olla mürgistuse või palaviku haiguse tagajärjel.

Kui kogu küünte värv on muutunud, võib kaaluda järgmisi põhjuseid:

  • Kokkupuude kemikaalidega nagu puhastusvahendid või küünelakk
  • vitamiini vaegus
  • Ravimite kõrvaltoime
  • Naha, ainevahetuse, südame või neerude häired
  • mürgitus

Lisaks võimaldab värvuse värvus teha järeldusi nende põhjuste kohta. Näiteks võivad järgnevad värvid põhjustada järgmisi põhjuseid:

  • must: verevalumid verevalumite tõttu
  • pruunikas või sinine-must täpid: mutid, vaid ka nahavähk
  • kollakas: kollatõbi või maksaprobleemid
  • rohekas: nakatumine bakterite või hallitusega
  • valkjas ja hägune (mattklaas): maksa tsirroos või põletikuline soolehaigus

8. Küünte kuju

Määra küüned soonte See ei ole tingimata murettekitav. sest peened pikisuunalised sooned on tavaliselt ohutud. Need võivad olla vananemise sümptom või vedelike puudumise märk.

juures paksud, isoleeritud pikisuunalised sooned Siiski on soovitav pöörduda arsti poole, sest need sooned võivad olla küünte kasvaja tunnused. ristsoontTuntud ka kui Beau'i liini või Beau Reil'i vagud, on need sageli tõsise haiguse, näiteks ägeda nakkuse tagajärjel.

Kui küüned küünivad ülespoole (vaata küünte küüne), võib see tähendada aneemiat ja maksa ja kopsude haigusi. Sisse kaare küüned (lusikaküüned) loetakse seedetrakti haiguste tunnuseks.

Ebakindlad küüned võib olla põhjustatud kaltsiumi ja magneesiumi puudumisest ning mitmesugustest mikroelementidest. Samamoodi on küünte koorimine keha signaal kadunud mineraalide või mikroelementide kohta.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad