Kui terve on Manuka mesi?

Pin
Send
Share
Send
Send


Mesi on aastatuhandeid kasutatud mitte ainult toiduainena, vaid ka erinevate haiguste parandamiseks. Eriti tõhus vorm on Uus-Meremaa Manuka mesi. Tänu antibakteriaalsele toimele aitab see paljude tervisehäirete korral ja seda kasutatakse mitmete toodete, näiteks salvi või maiustuste kujul. Kuidas tervislik manuka mesi on ja mida otsida mett ostes, selgitame allpool.

Mis on Manuka mesi?

Nagu tavaline mesi, saadakse ka manuka mesi lille nektarist. Samas, kui kohalikud mesilased toodavad oma mesi rapsist, ristikust või muudest lilledest, toodetakse manuka mett Manuka põõsa nektarist, Lõuna-meri mürt (Leptospermum scoparium).

Kust pärineb manuka mesi?

Manuka põõsas - teepuu taime - on leitud Kagu-Austraalias, kuid eriti Eestis uus-Meremaa kodu. Seal toodetakse ka peamiselt manuka mett.

Manuka mettena võib nimetada ainult mett, mis on tõestatud Manuka tehast. Kvaliteedijuhiste järgimist kontrollitakse laboratoorsete testidega.

Mis on nii eriline Manuka mett?

Peamiselt manuka mesi erineb selle eriti suure osakaalu poolest Metüülglüoksaal (MGO) tavalisest meest. Metüülglüoksaalil on antibakteriaalne toime ja selle kontsentratsioon manuka mees on kuni 100 korda suurem kui tavapärases mees.

Mida tähendab manuka mesi?

Manuka mee tugevust annab number, mis vastab MgO väärtus (milligrammides mee kilogrammi kohta). Mida kõrgem see väärtus, seda suurem on metüülglüoksaali sisaldus. Ja mida suurem on Manuka mee antibakteriaalne toime.

Manuka mesi, mis oli villitud Uus-Meremaal, ei ole aga sageli mitte ainult MGO sisu, vaid ka UMF - ainulaadne Manuka tegur, mis peaks andma otsese vastuse antibakteriaalse toime kohta. See etikett on lubatud ainult Unique Manuka Factor Honey Association (UMFHA) ühingu liikmetele.

Järgmised näited näitavad MGO ja UMF väärtuste ekvivalenti:

  • Manuka mesi 250: UMF 10
  • Manuka mesi 400: UMF 13
  • Manuka Honey 550: UMF 16
  • Manuka Honey 800: UMF 20

Muud Manuka mee koostisosad

Lisaks antibakteriaalsetele koostisainetele sisaldab Manuka mesi peamiselt vett ja suhkrut. Samuti sisalduvad mitmesugused muud ained - kuid vaevalt märgatavas kontsentratsioonis. Nende hulka kuuluvad:

  • Vitamiinid nagu vitamiinid B1, B2 ja B6, biotiin ja nikotiinhappe amiid (niatsiin)
  • Happed nagu piimhape või fosforhape
  • Mineraalid nagu magneesium, kaltsium ja kaalium
  • fütokemikaalid

Mesi antibakteriaalne toime

Teadlased usuvad, et mee antimikroobne toime on tingitud mesilaste toodetud ensüümidest. Sest tavalises mees on vesinikperoksiidi keskne koostisosa kahjulike mikroorganismide tõrjeks. See tuleneb mee reaktsioonist glükoosi oksüdaasi ensüümiga. Selle koostisosa saamiseks ei tohi mett kuumtöödelda.

Kui manuka mesi sisaldav vesinikperoksiid sisaldub ainult suhteliselt väikeses koguses, siis mee hindab peamiselt antibakteriaalse toimega suure osakaalu. Metüülglüoksaali. See on väga stabiilne tänu oma molekulaarsetele omadustele võrreldes vesinikperoksiidiga. See tähendab, et manuka mett võib isegi kuumutada ilma metüülglüoksaali taset mõjutamata. Tänu sellele koostisosale on Manuka meelil palju antibakteriaalsemaid omadusi kui tavaline mesi.

Pealegi põhjustab kõrge suhkrusisaldus mees bakteritest eemaldamise, mis tähendab, et nad ei saa enam nii hästi paljuneda.

Manuka mesi mõju uuringud

Manuka mee mõju kohta on palju uuringuid, millest enamik tehti siiski in vitro, st laboratoorsetes katsetes või loomadel.

Uuringus on Southamptoni uurijad näidanud, et manuka mesi antibakteriaalne toime takistab bakteritel petri tassi kasvamist.1 Mesi peab siiski puutuma kokku kahjustatud piirkonnaga, mistõttu võib näiteks suu ja kurgu piirkonnas kasutada tõhusamalt kui näiteks bronhidest pärineva köha ravi. Pindade või meditsiiniseadmete desinfektsioonivahendina võib Manuka mee sobida vastavalt teadlastele.

Teises rottidega läbiviidud uuringus oli võimalik avastada põletikuvastast toimet maohaavanditele.2 Lisaks sellele oli rottidel mesi oksüdatiivset stressi vähendanud3 ja edendada hobuste haavade paranemist4.

Kuigi manuka mesi mõju pole veel kaugeltki täielikult uuritud ja eelkõige on uuringud inimestega veel pooleli, viitavad need ja mitmed teised uuringud juba antibakteriaalsetele ja põletikuvastastele toimetele. Piisav Inimestele avalduva mõju tõendamine siiski ei ole seda olemas.

Manuka mee kasutamine

Meditsiini- ja raviprotseduurides on mee mõju kasutatud pikka aega. Näiteks luuakse sidemed meega, kui patsiendid on valus. Selleks kasutatakse ka manuka mett.

Lisaks kasutatakse mett näiteks järgmistel juhtudel:

  • akne ja psoriaas
  • seeninfektsioonides
  • herpese raviks
  • Maiustused manuka mettega või puhas kurguvalu, kurgu infektsioonid ja nohu
  • Manuka salv väliste haavade, näiteks hõõrdumiste ja põletuste jaoks
  • Manuka kreemidel on põletikuvastased ja rahustavad omadused

Manuka mett kasutatakse ka kosmeetika, hambapasta või loomulikult toidu toiduna.

Kuidas võtta ja kasutada Manuka mett

Manuka mesi on koduvahend, mistõttu soovitused kasutamisel põhinevad peamiselt vastava patsiendi ja terapeutil saadud kogemusel - seetõttu ei ole üldisi soovitusi kasutamiseks.

  • Kell välist rakendust Mett võib kanda puhtale või vajadusel lahjendada sobivale kohale - kuid olge avatud haavadega ettevaatlik, sest mesi ei ole looduslik toode iduta.
  • Sisemiseks kasutamiseks Tavaliselt antakse kogu päeva jooksul kolm teelusikatäit Manuka mett.
  • Kui palju ja kui sageli üks salv rakendatud või a tee on soovitatav purustada, on tootja soovitatav.

Kahtluse korral arutage seda eelnevalt oma arstiga, sest koduabilised vahendid, nagu manuka mesi, on sageli ebamugavustunde raviks ebapiisavad.

Annustamine: milline manuka mesi on parim?

Üldiselt võib öelda, et Manuka mee annus sõltub selle kvaliteedist, st selle tugevusest. Seega doseeritakse suurema metüülglüoksaalikontsentratsiooniga mee madalama MGO väärtusega. Kõrge MGO väärtusega manuka mesi on samuti kallim.

Milline Manuka mee peaks ostma, sõltub kasutatavast kasutusest. Õige manuka mee valimisel kehtivad järgmised pöidla reeglid:

  • Manuka mesi on saadaval MGO väärtusest 100. Meditsiiniliseks kasutamiseks soovitatav on siiski Manuka Honey 400.
  • Tavaliselt kasutatakse külma Manuka mee 250 sümptomeid.

Kuna erinevate - eriti kõrge MGO väärtuste - täpset mõju pole veel uuritud, on soovitatav kasutada madalamaid MGO väärtusi.

Ostke ja hoidke manuka mett

Manuka ja Manuka tooteid saab osta apteekides, tervisekaupade kauplustes ja apteekides - eelistatavalt orgaanilise kvaliteediga, et tagada pestitsiidide või saasteainete jääkide puudumine. MGO või UMF tüübikinnitus aidata eristada tegelikku manuka mett arvukatest ringluses olevatest võltsitud toodetest.

Mett tuleb hoida jahedas, kuivas ja pimedas, kuid seda ei tohi hoida külmkapis.

Kellele sobib manuka mesi?

Terve immuunsüsteemiga inimestele peetakse Manuka mesi tarbimist üldiselt ohutuks. Naistele raseduse ajal on manuka mesi sama sobiv kui tavaline mesi.

ka lapsed Pärast esimest eluaastat võite saada kasu Manuka mee positiivsetest omadustest - nooremad lapsed või imikud ei tohiks siiski looduslikku toodet kasutada.

Võimalikud kõrvaltoimed

Manuka mee kõrvaltoimeid peetakse ebapiisavalt uuritud. Kõrge kontsentratsiooniga Manuka lahuse kasutamiseks keskkõrval, tekkis kuulmiskahjustus.5 Seetõttu, eriti kõrge MGO kontsentratsiooniga, peaks olema sõltumatu ravi korral ettevaatlik.

Diabeediga inimesed ei tohiks Manuka mett kasutada ilma arstiga nõu pidamata, sest mees kahtlustab, et see soodustab haigust ja metüülglüoksaal võib selles grupis olla negatiivne mõju haavade paranemisele.6 Ka kroonilistes haavades ei soovitata ravimit kasutada, kuna metüülglüoksaal võib valu mõjutada negatiivselt.

Loodusliku tootena võib manuka mesi põhjustada ka allergiaid, kõhulahtisust ja teisi vaevusi.

Mis veel on Manuka tehases?

Lõuna-mere müstel on Austraalia teepuudega seotud põõsas ja seda nimetatakse Manuka nime all Maori, Uus-Meremaa põlisrahvaste keeles. Maori Manuka põõsast peetakse ravimtaimedeks ja seda kasutatakse muuhulgas seedetrakti kaebuste ja haavade, palaviku või põie nakkuste raviks.

Lisaks manuka mesi kasutatakse peamiselt koort ja lehti, mida töödeldakse näiteks manuka teeks. Samuti on taimede lehtedest ja harudest destilleeritud manukaõli selle tervendavateks omadusteks.

Allikad ja uuringud

  1. Emineke, S. et al. (2017): Lahjendatud mesi pärsib biokile moodustumist: potentsiaalne rakendamine kateetri juhtimisel?
  2. Almasaudi, S.B. et al. (2017): Manuka Honey avaldab antioksüdanti ja põletikuvastast tegevust, mis soodustab rottidel äädikhappe poolt indutseeritud maohaavandi paranemist.
  3. Jubri, Z. et al. (2013): Manuka mesi kaitseb keskealisi rotte oksüdatiivsete kahjustuste eest.
  4. Dart, A.J. et al. (2015): Teise kavatsusega hobuste haavade paranemise uuring manuka mee abil: praegused soovitused ja tulevased rakendused.
  5. Aron, M. et al. (2012): manuka mesi otoloogiline ohutus.
  6. Majtan, J. (2011): Metüülglüoksaal - manuka mesi potentsiaalne riskitegur diabeetiliste haavandite paranemisel.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Immuunsüsteemi tugevdavad looduslikud Nahrin tooted (Detsember 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad