Aroomiteraapia - tervendav õlide kaudu

Pin
Send
Share
Send
Send


artikli sisu,

  • Aroomiteraapia - tervendav õlide kaudu
  • Eeterlikud õlid - kvaliteet ja kasutamine
  • Aroomiteraapia - näpunäited iseravi

Lõhn võib meid tagasi tuua ja meelde tuletada mälestusi. Olulise pilootina meie elus võib lõhnatunnet kasutada ka muul viisil. Lõhnaainete mõjul soodustab see heaolu ja tervist. Eeterlikud õlid on sõnumitoojad. Enamik inimesi hindab rahustavat lavendelilõhna või massaaži palsamõliga. Paljud kinnitavad piparmündiõli peavalu leevendavat mõju templitele. Arstid soovitavad naha seenhaiguste vannidele, millele lisatakse paar tilka teepuuõli.

Parandage eeterlike õlide kaudu

Me räägime aroomiteraapiast, mis on nüüdseks saanud üha enam arste ja teadlasi tervikliku teraapia olulisest rollist. Aroomiteraapia ei ole alternatiivmeditsiini uus haru ja palju enamat kui aroomi lambi valgustus.

Eeterlikke õlisid kasutatakse tervete ja osaliste vannidena, surudes ja mähkides, sissehingamiseks, nagu massaažiõli või ravim. Nafta puhtus ja kvaliteet mängivad siin olulist rolli.

Aroomiteraapia pikk ajalugu

Aastatuhandete jooksul on inimesed kasutanud taimede lõhnavaid essente. Aroomi ravi ulatub tagasi iidsete egiptlaste ja kreeklaste juurde, aga ka asteegide, inkade ja tiibeti lõhnad olid haigete paranemise poolest tuntud. Aroomiteraapia saavutas oma keskaja tippu. Ennekõike istusid kloostrid ürtide aiad.

17. sajandil kasutati infektsioonidele vastupidavuse parandamiseks erinevaid maitseid. Isegi haiglad kasutasid lõhnu nagu rosmariin. Selles kontekstis on fütoteraapia (kreeka: phyton = taim) endiselt palju teadmisi meditsiinis, mis on kasulik ka tänapäeva farmaatsiatööstusele.

Iidsed juured leiduvad ka erinevatest "Kaug-Ida" dokumentidest, kus taimi kasutati juba 5000 aastat tagasi. Tänapäeval algas eeterlike õlide triumf pärast 1900. aastat Prantsuse keemiku René-Maurice Gattefossé tööga, kes andis taimede haru sellele nimele "aroomiteraapia". Dr Jean Valnet avastas taimeõlide tervendavad omadused, kui nad said II maailmasõja ajal haavata.

Aroomiteraapia kasutamise alad

Lisaks meditsiinilistele näidustustele kasutatakse maitseid ka tervise- ja kosmeetikatoodete keskkonnas sisemise ja välise rakenduse jaoks. "Paljudes piirkondades on avastatav mõju ja isegi kliinikutes on aroomiteraapiat kasutatud füsioteraapias aastakümneid," räägib Ruhri Ülikooli Bochumi professor Hanns Hatt.

Kuidas eeterlikud õlid töötavad?

Eeterlikud õlid on lõhnaained, mida säilitatakse erinevates kogustes väikeste õlitilkade kujul taimeosades (lilled, kestad, puuviljad, juured, lehed). Nagu nimigi (eeterlik) viitab, on õlid kergesti lenduvad. Olenevalt teie valikust stimuleerivad looduslikud eeterlikud õlid, neil on ühtlustav või rahustav toime.

Õli mõju kestab kauem kui "teadvusel põhinev tajumine" lõhnatunde kaudu, kuna see väsimus umbes 15 minuti pärast. Eeterlikud õlid toimivad otse ajus, mõjutades erinevaid vaimseid, emotsionaalseid ja füüsilisi mehhanisme, mida me kontrollime, teadmata.

Eeterlikud õlid on tegelikult enesekaitseks

Õlide tervendav toime on seotud taimede strateegiatega kahjurite vastu. Taimede lehed ja lilled sisaldavad eeterlikke õlisid enesekaitseks bakterite või seente vastu ning kasulike putukate ligimeelitamiseks.

Muuhulgas on San Francisco "Vaikse ookeani aroomiteraapia instituut" paljude aastate jooksul edukalt uurinud selliste õlide mõju. Enamikus õlides sisalduvad monoterpeenid tungivad kergesti läbi rakumembraanide ja neid saab veres tuvastada vaid mõne minuti pärast.

Näiteks imenduvad nad naha kaudu täisvannis ja hingatakse sisse hingamisteede kaudu. Neid saab aga kasutada ka kompressina, massaaži, sauna infusioonina või lõhnalampides.

Terapeutilise efektiivsuse uuringud

Mõned kliinilised uuringud on näidanud eeterlike õlide, nagu eukalüpti, piparmündi või lavendliõli terapeutilist efektiivsust. Üldiselt on tehtud uuringute arv siiski väike.

Professor Hatt selgitab, et täpsete teaduslike andmete puudumine on tingitud asjaolust, et eeterlikud õlid ei ole kergesti võrreldavad, kuna nende keemiline koostis on erinev.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad