Jäähoki - rohkem kahjutu kui tundub

Pin
Send
Share
Send
Send


Kui mängijad ründavad jõugu vastu jõudu, libistavad meetrilaiuse üle jää või jäävad sügisel ribide vahele jääda, ei taha te kauplejana vaadata. Kuid nii raske kui jäähoki võib tunduda, on sport palju kahjutum kui paljud arvavad. Kuna tänapäeval on hokimängijate jaoks tavaline professionaalne kaitsevarustus, võib see pehmendada enamikku pulgad ja kukkumised.

Jäähoki: kaitse on nõue

Jäähoki on võistkondlik sport, mis toimub kahe meeskonnaga, kus on viis mängijat ja iga väravavaht jääpinnal. Spetsiaalsete hokikepidude abil üritavad mängijad kanda kõva kummist ketast, nn. Mõlemad mängijad kannavad uisud ja polsterdatud kaitsevahendeid. See koosneb vööri või restiga kiivrist, kaelakaitsest, rindkere kaitsest, küünarnukist, genitaalkaitsest, põlvekaitsest, mis ulatuvad üle põlve ja paksud kindad. Soomuse all on kantud sooja aluspesu ja polsterdatud püksid. Kuna väravavaht on eriti ohtlik terava kaadriga, lisaks tavalisele varustusele kannab ta ka kõri valvurit, rinnalauda ja spetsiaalset kiivrit.

Jäähoki sagedased vigastused

Kuni 160 km / h jõuab hokikarpi tugevasse löökse. Kui ta siis puutub kokku kaitsmata alaga, on vigastused ja verevalumid vältimatud. Isegi tahtlikud või soovimatud löögid oponentidelt või tugev löögid, mis ümbritsevad jääd, põhjustavad sageli vigastusi. Kiire, agressiivse mängustiili ja jääolude tingimuste tõttu on jäähoki tüüpiline vigastusmuster. Umbes 80% neist vigastustest on ägedad traumad, millest enamik tuleneb otsesest füüsilisest kokkupuutest duelli teel. Ülejäänud 20 protsenti on ülekoormuse kahjustus. Üheksa kümnest professionaalsest mängijast kannatavad vähemalt ühe vigastuse eest hooaja jooksul. Kuna aga haavad on tavaliselt pealiskaudsed ja kergesti ravitavad, ei tähenda see statistika tingimata spordi ohtlikku olemust.

Pea ja käe vigastused jäähokis

Peavigastused on kõige levinumad hoki vigastused 33 protsenti. Mängijate näol, kaelal ja koljul on sageli haavandeid või kärpeid, kuid enamik neist saab hoolitseda või õmmelda otse kohapeal. Tänu tänapäevastele kiivritele põhjustab jäähoki harva tõsist traumaatilist ajukahjustust või nina või põsesarnas purunenud luud. Kuna Saksamaal on ette nähtud poolvoodrite kandmine, on jäähoki silmavigastused üsna haruldased. 21 protsenti on relvad ja käed kõige enam mõjutatud. Kõige rohkem mõjutab õlg, näiteks muljutised sügisel või kopsakas jõul. Vaatamata õlakaitsevahenditele tekivad pulgad ja löögid sageli puhangute ja kahjustuste tõttu. Kui reket või rippub täis jõuga sõrmede vastu, ei saa isegi hästi polsterdatud kinnas palju ära teha: see põhjustab sõrme purunemist, kapslit või sidemeid. Eriti ohustab käed vigastusi.

Jäähoki: jalgade ja jalgade vigastused

17 protsenti jäähoki spordivigastustest mõjutavad mängijate jalgu, puusasid ja põlvi. Klassikalised jäähoki õnnetused on põlveliigese rebitud side või kapsli rebend, eriti põlve siseküljel. Vaatamata põlvepadjadele, mis on väga tugevale mõjule jääle või jõugudele, võivad tekkida ka põlvekaela murdud. Jalatsite serval on sageli kukkumist ja ripsmeid põhjustavad muljutised ja isegi murrud. 11-protsendilise sagedusega on jalgade ja pahkluu vigastusoht. Hüppeliigese pisarad või sümptomite vigastused on sagedased. Jalgealal on metatarsal või tarsus alati purunenud. Harvemate hoki sümptomite hulgas on selgroo ja pagasiruumi vigastused. Kokkupõrked teiste mängijate või jõugudega põhjustavad sageli verevalumeid, kuid kaitsjate paksude padjandite tekitatud vigastused ei ole tavaliselt nii halvad.

Vigastuste vältimine

Suurem osa jäähoki vigastustest on ägedad. Need tulenevad tavaliselt agressiivsetest paaridest, pulgadest või tabamustest. Seetõttu on professionaalse kaitsevarustuse kandmine ohutu mängu peamine nõue. Pikaajalisi kahjustusi ja lihaste vigastusi on võimalik ennetada ulatuslike soojenemisfaasidega enne koolitust või konkurentsi. Kui mängijad on hea väljaõppega ja füüsiliselt sobivad, ei suuda miski "õiglase mängu" põhimõtte kohaselt seisata vähese vigastusega mängus.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad