Sidrunimahl toitumine

Pin
Send
Share
Send
Send


Suure C-vitamiini sisalduse tõttu on sidrun eriti populaarne immuunsüsteemi, immuunsüsteemi ja nohu loomuliku vahendina. Aga Hollywoodi tähed armastavad sidrunimahla mõnel muul põhjusel. Rakkude puhastamise tõttu kasutatakse vananemisvastases võitluses sageli sidrunimahla. Eelkõige peaks sidrunimahl toimima kiire leevendamise eest ülemääraste naelade vastu ja olema kasulik kaalu kaotamisel.

Sidrun kui universaalne

Sidrunit peetakse multifilmi. Kollane, kergelt hapu maitsev puuvili kasvab sidrunipuudel, mille päritolu arvatakse olevat Indias. Sidrunid on oma C-vitamiini sisalduse tõttu kõige paremini tuntud oma tervisele.

Ka kosmeetika, näiteks juuste eest hoolitsemiseks või vistriku abinõuna kasutatakse sidrunit.

Puhas sidrunimahl sisaldab ensüüme, mis võivad toetada organismi kollageenide moodustumist. Seepärast nimetatakse sidrunimahla C-vitamiini ka vabade radikaalide puhastajaks antioksüdant nimetatud.

Peale nende omaduste peaks Sidrunimahl ravina detoksifitseerima keha, puhastama verd ja rakke ning põhjustab ennekõike kiire kaalukaotuse. Ka kaalukaotuse turul on saadaval sidrunimahlaga kapslid.

Õhuke ravi sidrunimahlaga

Joo sidrunimahla kogustes ja kaalust? Sidrunimahla toit peaks saama mõne päeva jooksul kaotada mitu kilo. Sidrunimahla kaalus on väga erinevaid võimalusi.

Siin on variant, mis järgib naturaalse Stanley Burroughsi 1970. aasta paastumismeetodeid, et loobuda mõned päevad täielikult tahketest toitudest ja asendada see sidrunimahla ja täiendava veega. Sellel peaks olema keha rasva põletamine, keha on võimalik täielikult detoksifitseerida.

Et aidata kaalust alla võtta sidrunimahlaga, peaks see olema salajane ots sidrunimahla chili ja cayenne'i pipra lisamiseks.

Riskid sidrunimahlaga

Meditsiiniteaduse ja toitumisteaduse eksperdid peavad seda tüüpi dieeti siiski kriitiliseks ning juhivad tähelepanu sellele, et see on rohkem a radikaalne kehakaalu langetamise viis toimib tervisliku ja jätkusuutliku toitumise või kaalulangusena.

Eriti võiks sidrunimahla dieedi selle variandi ühepoolsus olla negatiivsed tagajärjed tervisele kaasa tuua. Kui juua sidrunimahla ja vett ainult pikemaks ajaks, on teie kehal varsti puudus rasvadest, valkudest, vitamiinidest ja kiust.

Lisaks võib esineda oht, et soolestiku taimestikku võib kahjustada liigne sidrunimahl. Sidrunhappes sisalduv sidrunhape võib rünnata mao seinu, põhjustades kõhuvalu ja kõhukrampe.

Slimming: Dieet sidrunimahlaga

Lisaks nendele riskidele on väljavaade ebasoovitav Jojo efekti suur pärast kaalulangemist sidrunimahlaga.

Õrn viis sidrunimahlaga dieedi valmistamiseks võib olla vähendamise ja dieedi muutmise kombinatsioon. Siin on kolm peamist sööki ja kaks suupistet sidrunimahla joomisega seotud vahel.

Tahked toidud hõlmavad täisteratooteid, puuvilju, köögivilju, lahja liha ja kala. Sidrunimahla rafineeritakse lisaks vahtrasiirupile ka tšilli ja cayenne'i pipartega.

Teaduslikult on sidrunimahla edukas toitumine seni olnud meditsiiniline ei kasutata.

Sidrunimahla eelised

Mõõdukalt sidrunimahlil ja mõistlikul toidulisandil võib olla järgmised omadused:

  • Immuunsüsteemi tugevdamine
  • sidruni eeterlikel õlidel on meeleolu suurendav efekt
  • Rakkude kaitse
  • on desinfitseeriv toime
  • neutraliseerib ebameeldivaid lõhnu

Kaalulanguse võti: tervislik toitumine ja liikumine

Kaalu kaotamiseks on soovitatav tervisliku toitumise ja piisava spordi muutus kapslite ja radikaalsete meetodite asemel.

Sidrunimahla saab toetada mõõdukalt ja tugevdada organismi kaitsevõimet.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: MIKS SIDRUN ON KASULIK? (Jaanuar 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad