Kaalu kaotamine acai marjadega?

Pin
Send
Share
Send
Send


Väike ümmargune puuvilja tumeda sinise värviga on praegu igaühe huulel - acai marjas. Kas puhta puuviljana, mahla, raputamise, kapslite, pulbri või tableti kujul: Acai marjade nautimist arutatakse siin paljudel juhtudel. Väike marja silmapaistev entusiasm pärineb Ameerikast. Hollywoodi tähed vannuvad Acai marja mõjuga, mis on mõeldud nii kehakaalu langetamiseks kui vananemise vastu. Acai marja kaubeldakse tervise, heaolu ja kosmeetika imetoodanguna. Acai marjad on kapsaspalmide viljad, nad kasvavad Amazonase vihmametsades. Brasiilias on populaarseid puuvilju kasutatud toidu valmistamiseks sajandite jooksul ning see on populaarne ka meditsiinimeeste seas, et edendada head tervist.

Acai marja mõju

Kuni viimase ajani oli aga Saksamaal asuv acai marja suuresti teadmata seni, kuni Ameerikast saadeti sõnum, et acai-marja oli tõeline jõuvili. Tegelikult on Acai marja vitamiinirikas, millel on ka kõrge fütokemikaalide, antotsüaniinide tase.

Antotsüaniinid on taimede looduslikud värvained ja võivad arendada nende mõju nn antioksüdantidena, st nad seovad kehas vabu radikaale, mis vastutavad naha loomuliku vananemisprotsessi eest. Lühidalt öeldes on antioksüdantidel oluline roll vananemisvastases võitluses. Samal ajal võivad antioksüdandid soodustada rakkude uuenemist ja detoksifitseerida vanu jäätmeid.

Sellepärast kasutatakse ka kosmeetikatoodetes acai marju. Antilhüaanidel võib siiski olla positiivne mõju vereringele ja seda võib kasutada ettevaatusabinõuna, kui veresoonte laienemisel on tromboosi oht.

Mis Acai marjad kaalust alla võtta?

Acai marja peaks aitama soovitud kaalu, sulatada armastatud armastus käepidemed. Seega öeldakse, et acai marja vähendab nälga. Acai Berry ümber on palju retsepte spetsiaalse dieedi jaoks. Kaalu langetamiseks pakutakse Acai marja sageli ka toidulisandina pulbrite, kapslite või tablettidena. Üldiselt tuleb märkida, et puuvilju tuleks kõige paremini värskelt ja puhtalt tarbida, et kasutada oma keha jaoks positiivseid koostisosi.

Kuna puuviljad on söödavad ainult umbes 36 tundi pärast koristamist, pakutakse seda sageli Saksamaal. Oluline on märkida koostisainete kontsentratsiooni, et soovitud vitamiinid ja antioksüdandid oleksid isegi saadaval.

Paigutage läbi Acai marja

On vaieldamatu, et Acai marja on puuvilja, mis võib mõistlikult toetada tasakaalustatud toitumisplaani ja seega ka positiivset mõju tervisele. Lisaks kõrgele antioksüdantide sisaldusele on Acai marjadel kvaliteetseid vitamiine, nimelt A-vitamiini, C-vitamiini ja E-vitamiini. Lisaks on acai marjadel mitmesuguseid küllastumata rasvhappeid. Väikesed marjad võivad kasutada oma väärtuslikke koostisosi keha pingutamiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks ja üldiselt heaolu tunnetamiseks.

Kas rikas acai marja tegelikult soodustab soovitud kaalukaotust ja soodustab kaalulangust, ei ole veel teaduslikult tõestatud. Värskelt valmistatud, näiteks smuuti või raputada, on see kindlasti maitsev ja ilma lisanditeta tervislik roog.

Muide, isegi kohalikel tumedatel marjadel, nagu vaarikad või kirsid, on samasugune sekundaarse istutusmaterjali sisaldus. Ja see jääb juhtumiks: Kui soovite kaotada kaalu ilma soovimatu efektita, peate mõistlikult muutma oma dieeti ning integreerima harjutused ja treeningud igapäevaelusse - sõltumata acai marjast ja muudest marjadest.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013 (September 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populaarsed Kategooriad