Puhas lõõgastumine ujuva läbi

Pin
Send
Share
Send
Send


Rõhutas, ületöötanud ja väsinud? Ja ennekõike: pole aega? Ujuv, tõlgitud inglise keelest ujuvana, on uus lõõgastustehnika, mis võib saavutada positiivseid mõjusid juba pärast esimest umbes tund aega. Keha-soojas soolveevannis ujub keha vees ja peaks viima uuele energiale ja tugevusele. Ujuvad vahendid hõljuvad lõdvestuma ja ujuvad.

Mis on ujuv?

Mõnikord tahaksite lihtsalt stressist välja ujuda? On tõepoolest võimalus seda teha - ujuva. Selles meetodis, mis võimaldab saavutada nii meditsiinilist toimet kui ka heaolu, viiakse keha jõudu. Tavaliselt lähete nn ujuvasse paaki, mis on veega täidetud.

Vesi kuumutatakse keha jaoks väga meeldivale temperatuurile 34,8 ° C. See temperatuur vastab naha loomulikule välistemperatuurile, nii et sa ei tunne suplemise ajal külma ega soojust.

Soolalahuse ja magneesiumsulfaadi sisaldusega umbes 70% suureneb vee tihedus nii, et keha on võimalik libistada. Lihtsalt hovering viib meeldiva keha kõigi lihaste lõõgastumiseni. Paljud ujukid kirjeldavad, et vee ja ujuki sisenemist tuleb kirjeldada absoluutse sügava lõõgastuse, rahu ja rahulikkusega.

Põgenege igapäevaelust - rõhutage adé

Selleks, et pääseda igapäevaelust ja oleks võimeline iseennast stressist ja kirglikust elust eralduma, on kestakujuline ujuvpaak hea ja valgustusega. Paagis on see täiesti vaikne ja pimedas, sa ujuvad vees, kui paak on suletud.

Algul võib see tunduda rõhuvana, kuid absoluutse isoleerimise taktika peaks viima soovitud stressi vähendamiseni. Keha ja vaim ei pea tegelema temperatuuri reguleerimisega ega helide või piltidega. Kuna optilisi või akustilisi stiimuleid ei saa stimuleerida meie aju ega meie närvisüsteem, võib sisse seada sisemine vaimne rahu. Stressi on võimalik vähendada ja stressi vastupanuvõime saab samal ajal üles ehitada.

Positiivsed mõjud ujuvad

Lisaks ravile on ka Floating'il võimalik saavutada positiivset mõju põletussündroomi korral. Eksperdid soovitavad üldiselt ujuda, et lõdvestada keha ja vaimu, tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada keskendumisvõimet. Positiivne kõrvaltoime peaks olema ka tootlikkuse ja loovuse suurenemine.

Ujuv lõõgastumismeetod kasutab selle kasutamist, kuid toetab ka meditsiinilist ravi paljudes meditsiinivaldkondades. Näiteks võib ujuki kasutada ka spordi-, ortopeedia- ja valuravis. Seljaosa leevendab keha ujuv ja vees saab lahendada isegi kangekaelse pinge. Samal ajal on soolveevann naha raviks. Soolas vees, kui seda kasutatakse regulaarselt, võib olla positiivne mõju nahaprobleemidele, nagu akne või atoopiline dermatiit.

Wellness variant: ujuvad alad

Ujuvpaagile alternatiivina on saadaval ka heaolu variant. Nn ujuvad alad avatud basseinidega kutsuvad teid vees kaaluta vanni. Täiendav erinevus tervisliku ujuvusega on see, et siin on sageli sisse lülitatud valgus- ja heliefektid.

Niisiis, algse idee absoluutne rahu tervisevariandis võõrutatakse sõltuvalt rakendamisest veidi. Absoluutsed ujuvad fännid on lihtsalt erutatud keskkonnas ujuva paagi poolest ja leiavad seda hädavajalikuks. Inimestele, kes tunnevad end suletud, suletud ruumides ebamugavalt, võivad tervises ujuda olla hea alternatiiv või sissejuhatus "päris" ujuvasse. Pole tähtis, milline ujuva variandi variant: sukeldu, sukelduda ja lõõgastuda on ujuva ja tervise moto.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populaarsed Kategooriad